Hallo ihr Lieben,
ich habe heute einen Artikel gelesen, der mich sehr zum Nachdenken gebracht hat. Die Überschrift lautete: „15 Gründe, warum gläubige Menschen oft länger leben.“
Ganz unabhängig davon, welcher Religion man angehört oder ob man einfach tief an die Natur oder das Leben selbst glaubt – die Kernaussage dieses Textes ist medizinisch und psychologisch absolut faszinierend. Menschen, die in einem tiefen Glauben oder Vertrauen verwurzelt sind, leben nicht nur länger, sie leben oft auch gesünder. Aber warum ist das so?
Vertrauen als Balsam für das Nervensystem
Wenn wir glauben, dass wir jeden noch so kleinen Aspekt unseres Lebens selbst kontrollieren und erkämpfen müssen, steht unser Körper unter Dauerstress. Das Nervensystem ist permanent im Überlebensmodus.
Wer aber ein tiefes Urvertrauen in sich trägt – das Wissen, dass die Dinge sich am Ende fügen, auch wenn wir sie gerade nicht verstehen –, der kann loslassen. Dieses Loslassen senkt den Blutdruck, reduziert Stresshormone und stärkt das Immunsystem. Es ist der ultimative Schalter für innere Ruhe.
Glaube und unsere Biologie
Für mich ist dieser Gedanke untrennbar mit unserer sturen Gelassenheit bei JULION CENDARA verbunden. Wir müssen diese Gelassenheit nicht nur im Kopf kultivieren, wir können sie auch über unseren Körper erlernen.
Denkt mal an eure Füße: Wenn wir sie in enge, künstliche Schuhe zwängen, signalisieren wir unserem Körper unbewusst Enge und Stress. Wir trauen unserer eigenen, natürlichen Biologie nicht zu, uns sicher durchs Leben zu tragen. Wenn wir aber auf nachwachsende Rohstoffe setzen und dem Fuß seine natürliche Form und Freiheit zurückgeben, spüren wir den Boden wieder. Wir erden uns. Und genau durch diese Erdung entsteht ein körperliches Urvertrauen, das sich direkt auf unseren Geist überträgt.
Woran glaubst du?
Glaube bedeutet nicht zwingend, dass man jeden Sonntag in die Kirche geht. Es kann der tiefe Glaube an die Heilkraft der Pflanzen sein, das Vertrauen in die eigene innere Stärke oder das Wissen, dass die Natur immer einen Weg findet.
Ein starkes Fundament – körperlich wie seelisch – schenkt uns die Freiheit, den Stürmen des Lebens mit Ruhe zu begegnen.
Was gibt euch Halt und Vertrauen in stürmischen Zeiten? Ist es ein bestimmter Glaube, die Stille in der Natur oder ein ganz persönliches Ritual? Teilt eure Gedanken gerne im Forum, ich bin sehr gespannt auf eure Antworten!
Alles Liebe,
Eure Jutta Arntz
JULION CENDARA ✨